TORTA DE FIBRAS - DESENVOLVIDO NA COZINHA EXPERIMENTAL DA WILMA DO LAGO

  Aos amantes de alimentos saudáveis

                                                           

                                          

Ofereço esta torta da  “Cozinha Experimental” desenvolvida no laboratório da Wilma do Lago

TORTA DE FIBRAS

Ingredientes:

01 xícara de açúcar mascavo

02 colheres de sopa de margarina

02 ovos

09 colheres de sopa de trigo (pode ser trigo integral)

04 colheres de sopa de germe de trigo

01 xícara de granola

01 copo de suco de laranja

01 colher de pó Royal (opcional)

01 colher de sementes de gergelim

doce de goiaba ou doce de leite

Modo de fazer:

Misturar a margarina com o açúcar mascavo até formar uma massa fina, em seguida colocar os ovos inteiros e mexer, a granola, a farinha de trigo, o germe de trigo, mexendo sempre, vai colocando o suco de laranja e por último o fermento.

Despejar a massa na forma untada e em seguida colocar os pedaços de doce de goiaba ou doce de leite. Pulverizar granola e aveia em flocos. Assar por 40 minutos.

Com amor de Cristo!

Luziânia, 08 de maio de 2014.